Halten und Bewegen - Wirbelsäulentraining

Ein Einstieg in die laufende Gruppe ist gerne noch möglich. Bei Interesse melde dich bitte telefonisch oder per Email.

Wenn Müdigkeit, einförmige Belastung, Bewegungsmangel oder schlechte Haltung dir deine Wirbelsäule schmerzhaft in Erinnerung rufen, bist du herzlich willkommen. In dieser Gruppe kannst du aktiv etwas für deine Haltung tun und entlastende, ausgleichende und kräftigende Bewegungen erlernen.