Yoga im Alltag

Freudvoll und achtsam tauchen wir ein und erlernen Schritt für Schritt die Grundlagen der Yogapraxis. In Verbindung mit den Aspekten der Spiraldynamik kann sich in der Übungspraxis ein höheres Körperbewusstsein entwickeln. Dies hilft uns dabei eine natürlichere Körperhaltung aufzubauen, neue Bewegungsmuster zu etablieren, den Körper zu stärken und übermäßige Körperspannung loszulassen.

Im Besonderen richtet sich dieses Angebot an Anfänger*innen, es sind natürlich alle willkommen.

Anmeldung direkt bei Marlene:

 seasons-yoga@protonmail.com